Har du redan provat mindfulness eller meditation med fokus på medkänsla men kommit av dig och vill börja igen? Eller är det något som du har velat börja med men inte kommit igång? Jag kommer under våren 2023 börja med mindfulnessgrupper via zoom under en utbildning till meditationslärare som jag ska gå för Tara Brach och Jack Kornfield i Vipassanatraditionen. 

​

Du kan även ta kontakt om du vill arbeta med mig individuell redan i höst. 
 

​Jag har många års erfarenhet av meditation via lärare från PlumVillagebl aThichNhat Hahn.  Jag har kunskaper i att arbeta med terapimetodersom fokuserar på medkänsla och självmedkänsla, t ex Paul Gilbert och Kristin Neff.